小桃主婦生活 La Maison

9/7   第23週   

-- 禾馨高層次超音波  --

520克

高層次超音波是現代必做的一項產檢

禾馨的高層次超音波檢查是在禾馨民權做的

在做之前稍微問了一下護理人員整個過程大概需要多久的時間

護理人員說若寶寶很配合的話大約40分鐘內就可以順利照完囉 !

比想像中還要快呢 !

接著就進入超音波室了

在做之前就是祈禱寶寶一切正常健康健全

我想這是所有媽媽的心願

這天是由兩位醫生一前一後輪流幫我照的

先由一位醫生幫我照過一次後

再由第二位女醫生進來再照一次...應該是做準確的確認...讓新手媽咪我也放心不少

過程中也都把各個器官構造一一講解的很仔細...雖然很多都是媽咪我看不懂的

但只要聽到醫生說正常...內心的大石頭就放下了

產檢後最想看到的還是寶包的臉啊 !

這天醫生也是盡力幫我照寶包的臉

但她就是一直把手放在臉上  (是有多害羞) XD

所以拍到的照片還不算是非常清楚

整個高層次超音波過程算是蠻順利的...40分鐘左右就照完了

寶包也一切都很健康

最後還拿到了這麼大張寶包的照片...算是可以滿足的回家囉 !

接著就是月底的喝糖水了

 

 

 

 

9/30  第26週

--  傳說中的大魔王喝糖水 --

860克

終於還是到了這一天...時間過的好快

不是還是3個月的時後被護理師警告說體重要控制好..不然怕我喝糖水這關過不去

怎麼一轉眼就到了6個半月了   =0=''   (時光飛逝)

 

原本前面一切都還蠻順利的我

平常偶爾也都會喝珍珠奶茶和甜食...對於喝糖水其實沒有太大的恐懼

就這樣 ~ 沒有想太多和爬文就去挑戰了

前幾天也沒有太忌口...還吃了可麗露..泡芙..麵包...還連喝了好幾天的黑糖奶茶

前一晚還吃了蕃茄涮涮鍋

只知道喝糖水的前一晚必需空腹8小時才行  =   ="

 

照約定喝糖水的時間9:00左右就到禾馨了

總共要抽三管血

報到後先空腹抽一管血

抽完後營養師師就拿了一杯準備好的75cc糖水給我..要我在十分鐘內喝掉..然後再去喝一杯白開水

當下看到這杯清澈的糖水覺的比想像中小杯...小CASE

可能是放在冷氣房喝的時後微微涼涼的不至於像大家說的那樣喝不下去

於是我一兩口就把它喝完了...十分鐘內也再去喝一杯白開水

接著就是等一小時後再抽第二管血

兩小時過去了就趕快去找護理師報到抽第二管血

( 這時後都還不覺的一切的可怕 )

 

接著快到第三個小時營養師就叫了我的名字

然後很嚴肅的跟我說 : 你前面兩次血醣都沒有過...都太高   ! ! !

( 什麼 ~ 晴天霹靂 )

然後又問 : 家族有遺傳糖尿病史嗎 ?

在我印象中是沒有的呀...而且我兩個姐姐喝糖水也都有過

然後要我再去抽第三管血之後..回來她幫我講解控制血醣的飲食

從來不覺的自己會血醣太高...直到今天聽了衛教師這麼嚴肅的跟我解說這嚴重性之後

我才深深領悟到血醣高是這麼的恐怖

 

接著她問了我都吃了些什麼?    

餐與餐之間相隔了多少時間?

( 一直以為孕期只要有進食就好的我..一天只吃兩餐..早午餐+晚餐...中間也間隔了大概七個小時才又吃下一餐

兩餐也都是很營養的吃...沒有特別去控制澱粉和糖..只覺的有吃飽就好 )

營養師師聽了我的飲食之後就說我這樣會讓血醣非常不平衡

因為當空腹的時後血糖太低..體內就會釋放出銅體的物質對寶寶非常不好

然後餓完又突然進食...會倒至於血糖突然飆高..這樣是非常不正確的飲食方法

說我要是兩週後再複診時血醣還是沒有降下來的話就要吃降血醣的藥或是打夷島素

( 這時後的我已經被嚇死了 )

所以她要我之後的飲食全照著她幫我設定的醣份去進食

一天除了要三餐正常吃之外

還要吃午點跟睡前的晚點

一天還要運動30分鐘讓身體循環

 

接著拿出了這個表格一一跟我解說什麼能吃什麼不能吃

跟我說我一天只能吃12份醣類

( 這時才知道喝糖水測姙娠糖尿真的是這麼的恐怖 )

 

當下只覺的為什麼我會得到妊娠糖尿病...因為我體重也沒有過胖

當下心情也非常低落...因為在這一刻開始我就像被宣判了死刑..很多我喜歡吃的東西全部都不能吃

要吃也是可以..但就是被醫生警告說血醣過高姙娠糖尿病會讓寶寶發育不好..難產..巨嬰..更嚴重還會導至以後得糖尿病

聽到這裡我真的快嚇死..因為不想害到寶包..能做的就只有控制自己的飲食習慣..定時定量

以前到11點半才吃第一餐的我

現在規定自己一定要9:00早起吃早餐(4份醣)   12:00午餐(3份醣)  3:00午點(1份醣)  6:30晚餐(3份醣)  10:30晚點(1份醣)

最好吃五穀米or全麥麵包..精緻澱粉絕對不能碰

就這樣開始定時定量和吃飽飯不坐著..讓身體運動了幾天

早餐

午餐或晚餐

都是以蔬菜和蛋白質.肉類為主

澱粉只吃半碗五穀米

剛開始真的早起很累很艱熬..但只要想到要對寶包好和身體好..就算拖著想睡的身體還是起床吃早餐了

這期間還和大姐借了腳踏車機在家裡面吃完飯踩運動

 

 

外食的話和家人or好友聚餐的話就只能盡量選擇吃正餐的時段..因為要有菜有肉有蛋和少量的飯

 

鐵板燒

 

牛排8分熟無血水

 

酸菜白肉鍋

盡量都是又肉又有蔬菜的

因為不能吃下午茶真的太痛苦了

以前愛吃的義大利麵和蛋糕也就再也沒再吃了

好在家人與好友們也都很配合我

一方面自己也是想試試看這樣兩週後複診狀況會不會轉好

就這樣持續了兩個禮拜

 

 

 

10/14  第28週

--  禾馨姙娠糖尿二次複診  --

1200克

就這樣持續了兩週的控制血醣飲食..和逼迫自己吃飽找事情做30分鐘不馬上坐下

前一天也是要空腹8小時

這天一早我9:00多就到達禾馨第二次複診

帶著戰戰兢兢的心情  

還自備平日的早餐去吃

第二次血醣複診只要抽兩管血

報到時先抽一管

然後抽完就先去吃早餐

吃完隔兩小時後再回來抽第二管血

很逼自己的我在吃完早餐過一小時就去附近走路半個小時再回來抽血

畢竟真的嚇到了  >_<"

抽了第二管血後

護士說今天順便再幫我抽一個測"醣化血色素"的驗血

當時我也不知道是那是驗什麼的..就想說那就一起驗吧 !

但醣化血色素的報告要下次回診才看的到

 

抽完第二次血沒多久就等進診間產檢了

第一次覺的等待產檢是如此的忐忑

因為很怕進去診間聽到不好的消息..說要打夷島素之類的

 

沒多久就聽到護士小姐叫了我的名字

於是就提起勇氣進到診間裡

就聽到醫生說 "恭喜妳  第二次複檢過關了"

當下真是開心到不行...只記得我一直跟醫生說這兩週真的很辛苦很累啊 !

又問了醫生說那就不用打夷島素了吧 XD

可見我多害怕

醫生就說我控制的很好...接下來就繼續照著這兩週的飲食這樣吃就沒有問題了

醫生還安慰我說沒關西..想吃的東西等到生完就可以大吃了..現在先忍耐

 

第一次覺的產檢之路是多麼的難熬啊 !

在這兩週我的好朋友也都覺的我很利害   可以為了寶包這樣的改變

但我想很多喝糖水沒過的媽咪一定也都跟我一樣...為了寶包而努力

看到一些部落客媽咪也是沒有過..我更是會去看她們都怎麼控制

也因為這樣..讓我提早覺的身體健康的重要性

共勉之

 

 

 

 

10/15  第28週

--  振興醫院孫大威醫生   超級難掛號  --

1200克

隔天我到了振興醫院

因為家人希望能在大醫院生產

所以在第七個月的時後就差不多要改到生產的醫院產檢了

剛好振興醫院離家很近...這次掛的孫大威醫生又是幫我姪子侄女接生的名醫生

只能說他非常非常的難掛號...網路掛號完全是掛不進去的

只能當天去現場掛號了

但當天掛號的話要現場半夜4:30~5:00就去放健保卡等7:00拿號碼牌

真的很煎熬...很辛苦小寺先生都要早起去現場放健保卡

還好離家裡很近...不然真的很心疼老公啊 !

 

因為是第七個月才來找孫大威醫生

難免會覺的怕對醫生不好意思...畢竟之前產檢不是給他產檢的

還好進到診間孫大威醫生很親切

還問我說昨天不是才去禾馨產檢過  :P

 

我也帶了我所有做過的產檢報告給醫生看..讓他了解

醫生很幽默就說我應該在禾馨花了不少錢吧 !

我說是在柯滄銘花最多錢..因為是做羊水晶片   XD

 

再來就很仔細的幫我照超音波

照一照醫生突然把頭轉向老公那個方向

老公還以為怎麼了嗎 ?   孫醫生就說 : 我在看寶包的鼻子是像你們的誰

然後就說..我這樣看是像老公哦 !

於是我跟老公都笑了出來  :P

小寺先生就說 ~ 醫生醫生 ~ 她比較關心小孩的膚色是不是像我啦 !  (因為老公膚色黑)

結果醫生就很幽默的把超音波顏色調成咖啡色  XDDD

說 : 這樣就像了

只能說醫生真的太可愛親切了   

 

 

後來起身後我們正面面對醫生...醫生又說 : 我這樣看 ~ 可以很確定鼻子是像爸爸了

好 ~ 鼻子像爸爸我很OK...因為比較挺

 

這次振興醫院產檢的印象還蠻不錯的 !

 

只是未來還有兩次要現場掛號啊 ~~~ 真是辛苦小寺爸爸了 (汗)

其它後面的護士都先幫我們掛好了

 

 

 

10/29  第30週

--  振興醫院 --

1360克

隔了兩個星期又來到了振興醫院

今天凌晨還下了大雨

辛苦小寺先生半夜冒雨去幫老婆和女兒放號碼牌排隊

只是記得我是29號所以11:00左右才去等..想說很快就看的到了

沒想到中場醫生突然去接生...就這樣又等了好一陣子

原以為最慢會1:00就輪到我...沒想到這一等

就這樣等到了3:00   ( 天天兒啊 ~ )

後來總算輪到我進到診間了...護士就說其實還有一個孕婦也快要生了

我就說 ~ 那希望看完我之後再生啊 ! ! !

還好很順利的產檢完畢..沒有再繼續等待

 

今天產檢量體重是63.5公斤      但在家量是64多耶...默默覺的醫院的體重機是不是都比較輕一點

然後寶包的體重是1360克

醫生說要1500克是最好的

但媽媽我都有正常吃飯哦 !

有正常補充蛋白質和青菜  ~  所以不要再說我都沒在吃了  XD

 

 

 

 

11/11  第32週

--  回禾馨看醣化血色素報告  -- 

1900克

過了一個月回禾馨看上次驗的醣化血色素報告順便產檢

 

 

問了一下禾馨的衛教士糖化血色素主要是測什麼

她說糖化血色素是測你這三個月中血糖的正常值

通常也是血醣高和糖尿病人才會做的檢驗

她說若超過6.5的話就判定為糖尿病

 

上次測的糖化血色素很幸運的過關了沒有超標 = 5.2

 

但沒有因此鬆卸  XD

回家再仔細爬了很多網路上的文章了解了一下

也就是說

很多人會在測血糖的前兩週開始禁吃澱粉.甜食..然後讓兩週後的血糖檢測通過

雖然是過了

但若是做了糖化血色素這項檢測.就算你兩週禁食澱粉.甜食

但糖化血色素還是會顯示的一清二楚你身體這三個月正常的血糖值是否在正常值內

 

 

(截取自文章)

而紅血球在體內的生命期約有四個月時間，糖化血色素的比例因此可反映過去3～4個月的平均血糖狀況。

正常人的糖化血色素應介於4.3～5.6％之間，若超過6.5％即可直接判定為糖尿病。 

有不少醫師發現，患者常會等到回診前的一週才特別注意飲食的控制，好讓居家血糖的成績單看起來「比較漂亮」。

但糖化血色素一測，就會知道患者是不是「臨時抱佛腳」。 

 

 

 

這次孕期也因為血糖高的關係讓我更加注意到自己的生活作息..與飲食

希望大家都好好注意自己的身體健康

 

 

 

11/12  第32週

--  振興醫院  --

1900克

隔了兩週..今天終於是最後一次掛現場號了  (呼~)

老公今天一樣是5:00就去放健保卡排隊拿號碼牌

今天很神奇的拿到了5號 ~ 5號耶 !!!

超前面的  (像中樂透一樣)

還在睡夢中的我就被老公叫醒說今天拿到5號該起床囉 ~ 

於是我就在驚嚇中趕快起床洗臉刷牙趕快準備出門去

原以為8:30就可以順利看到了...沒想到還是等到快10:00孫大崴醫生才開始看診

可能是有孕婦要生產了

雖然是5號...但號碼是從4號開始跳.4號沒有人就輪到我第一個看診

 

進到診間醫生就問說是掛現場號嗎? 我就說對呀..老公很早就來拿號碼牌了

可能前面有一些號碼是留給最前面的

接著醫生就說兩個禮拜體重增加的有點多唷 (暈)

因為可能是昨天晚上吃了涮涮鍋..和產檢這天穿的比較多一點..所以量體重就65Kg了

但人家也沒吃什麼呀 ~ (角落畫圈圈)

 

接著就進到診間照超音波了

今天寶包的體重是1900克...在正常標準範圍內

然後醫生一樣照了他的頭圍跟臉給我看

我就說能照正面嗎 ?

醫生說通常正面都比較照不太清楚..因為雜訊會比較多

但醫生很好還是幫我照了一下正面

他可能很了解所有媽咪很希望看到寶包的正面照的那種期待感吧 !

就幫我照了這一張

感覺醫生很盡力在幫我找比較清楚的角度了...最後還印了這張讓我做紀念

真的很感謝有耐心的孫醫生啊 !

後來我還和醫生說醫生你真的很熱門

因為我老公早上來排隊的時後幾乎都是掛你的門診

孫醫生也好謙虛就說 :可能假日大家比較有空一點

真的覺的孫大威醫生真的很Nice呀 ~

 

11/ 25 第34週 

-- 振興醫院 --

2200克

今天是天氣很棒的星期五..老公特別請了假一起陪伴來產檢

但默默還是等到了下午才輪到我們

今天寶包體重前進了300克呢 !

是2200克

但媽媽體重維持在65KG...控制血糖的飲食讓體重反而不太爆增呢 !

今天產檢醫生說一且都很正常

 

產檢完和老公去了陽明山的好樣秘境散心

順便拍了孕34週的照片紀念

34週的肚子筆經大到要僑一下角度才能拍到腳了

隔天上花藝課拍的照片

 

12/9   第36週 

-- 振興醫院 --

2650克

好快啊 ~ 默默來到第36周了

今天是下午診...輪到時已經是晚上6:00了

寶包體重今天是2650g...醫生說以36週來看算是正常範圍

不然媽媽以為把寶包養成巨嬰了 XD

然後今天媽咪的體重是66Kg....但在家量明明才65.5呀 !

可能是因為晚上  =  ="

今天產檢也是正常

 

12/6日拍的肚子

走路已經蠻吃力的了

 

 

 

12/17   第37週 

-- 振興醫院 --

2800克

今天的寶寶體重來到了2800克

媽媽體重66.4公斤

一週多了150克感覺成長的好迅速呀 !

雖然媽媽之前一直很怕小Hana太大隻不好生...(因為血醣的關係)

不過醫生沒有說過重媽媽就放心了 

今天也請醫生照了一下寶包的正面看一下

這超音波照真的好像只有媽媽看的懂  XD

醫生說她在吃手手   哈哈

好可愛 ~

 

快38週在家記錄了肚子的大小

真的好大啊 ~

 

 

 

側面看真的好大了

 

 

來到第38週

這幾個禮拜一直在家洗衣服和床單.消毒奶瓶

深怕這些還沒處理好寶包就蹦出來了

所以不停的和肚子裡的寶包信心喊話希望她12/22日再出來

一方面媽咪也是希望她是魔羯坐的女孩

 

 

 

12/24   第38週4天

-- 振興醫院 --

2900克

 

平安夜的今天去產檢
醫生說寶包的頭蠻低的了
說隨時要注意產兆了（緊張）

有任何產兆就可以到醫院了
38.4週
寶包體重2900g

媽媽體重66.8kg

 

 

醫生說寶寶一切都很正常

中午吃了美式漢堡

晚餐吃了派克雞排

歡樂的渡過這個聖誕假期迎接女兒的誕生

 

 

12/31   第39週4天

-- 振興醫院 --

3300克

今天是跨年當天..也是產檢日

一直以為今天是最後一次產檢了

也以為搞不好今天就生了也說不定

中午家人還訂了餐廳幫媽媽提前慶祝生日

原本以為應該沒有口福了呢 !

 

原本都要很晚才看的到的孫大威醫生

為了參加中午的家庭聚餐我和老公早上9:00多就到診間外面報到了

眼看著我是26號...10:00多才看到11號以為沒望了..應該要等要中午後了

結果跳到12號時就叫了我的名字....真的是超驚訝的

可能是前面的孕婦都還沒到吧 !

進到診間一如往常的開始產檢

結果醫生就突然說:我應該沒有看錯吧 !

我問說:怎麼了 ~ 是寶寶體重變重嘛  XD

醫生說 : 寶寶體重現在是3300克

我也嚇到    因為上一次是2900克啊 !

才一個禮拜女兒就成長了400克   也嚇到媽媽啦...而且媽媽也沒特別補什麼呀  XD

這是這次產檢印象最特別的地方

 

然後醫生說隨時有產兆就要到醫院來

 

 

 

 

 

1/7   第40週4天

-- 振興醫院 --

3500克

沒錯

現在是40週又四天...我還沒生  (冏)

一直以為會提前生的   沒想到超過了40週我都還沒生

也一直被朋友問生了沒

也走了好多路   但女兒就是不出來

也開始緊張了

今天產檢帶著緊張的心情跟醫生說我想要今天當天就催生了

但沒想到醫生說他們沒有到41週是不會幫孕婦催生的

除非是緊急狀況   或寶寶在肚子裡已經不健康

醫生說一般會提早或延後一週都算正常

也說明他們不會拿寶寶的健康來開玩笑    請我放心

( 他看的出來我很緊張 )

接著就到診間照超音波

醫生說寶寶一切都很正常   3500克請我不用擔心

下禮拜二滿41週就安排催生

所以我就這樣被退貨了....要再等3天滿41週才能催生

到後期真的覺的是有點煎熬又辛苦

因為肚子開始變的好緊繃也很重

每天都一直怕突然有狀況...和老公都緊張兮兮的

耳朵還出現耳鳴的問題    去看了耳鼻喉科醫生說可能是壓力和睡眠品質影響的

真的是把媽媽我搞死呀 !

但一切都相信醫生的專業

女兒再不出來就是等41週的催生了

 

 

 

 

預產期 20160103

 

小HANA : 若是媽咪沒有繼續記錄產檢日記的話就是我已經蹦出來跟大家見面嚕 

.

 

 

 

 

 

.